Упражнения

281 Pins
·
3d
ниже ⏬ ссылка на ТГ канал
0:30
Лечим поджелудочную/ массажем
ниже ⏬ ссылка на ТГ канал
This may contain: a man sitting on top of a stool in front of a window with the words russian papody
0:25
Potrendim
This may contain: a woman in blue top and white shorts standing next to a tv with an advertisement on it
0:18
ПОДТЯНИ ГРУДЬ
ЖМИ👉«ПЕРЕЙТИ НА САЙТ»👈...чтобы перейти в Telegram ,еще больше тренировок в TG канале 📲 ♥️ ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ♥️ 🥬 ВСЕ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ 🥗 💪 ПОХУДЕНИЕ 💪 Фитнес | Упражнения на пресс | Упражнения для ягодиц | Упражнения для пресса | упражнения дома | фитнес упражнения | домашние тренировки | упражнения с резинкой | фитнес дома | фитнес для начинающих | упражнения для стройного тела | упражнения | тренировки | похудение #фитнес #упражнения #тренировки #тренировкисрезинкой #похудение #фитнесдома #стройноетело #упражнениядлявсеготела #здоровье #целлюлит 🎀Фитнес Дома для Девушек🎀
⬇️БОЛЬШЕ ЛАЙФХАКОВ ПО КНОПКЕ ПЕРЕЙТИ⬇️
0:53
Упражнения для мам
⬇️БОЛЬШЕ ЛАЙФХАКОВ ПО КНОПКЕ ПЕРЕЙТИ⬇️
This may contain: a woman in a white bodysuit is dancing on the kitchen floor with her arms up
0:18
Зарядка
This may contain: a woman standing on top of a wooden floor next to a red object in front of a window
0:14
a woman is standing on her legs in front of an orange and black background with the words russian
Упругие ягодицы и пресс в одном движении
This may contain: a woman is sitting on the floor in front of a gym machine and showing off her stomach
0:21
Красивый живот от Арина Рыкова
Get fit with these dynamic workout routines for women. Whether you're focusing on strength, cardio, or flexibility, these exercises help you stay motivated and on track. Achieve your fitness goals with these powerful training ideas. #WomenFitness #FitnessTraining #WorkoutInspiration
0:32
Fitness Training for Women | Effective Exercises and Routines
Get fit with these dynamic workout routines for women. Whether you're focusing on strength, cardio, or flexibility, these exercises help you stay motivated and on track. Achieve your fitness goals with these powerful training ideas. #WomenFitness #FitnessTraining #WorkoutInspiration
This may contain: a woman in black top and leggings with red scissors on her stomach standing next to a white wall
0:28
Women�s Fitness Journey | Inspiring Workout Training Ideas
Find your fitness inspiration with these empowering exercises for women. Designed to build strength and confidence, these routines help you stay committed to your fitness journey. Explore workouts that keep you motivated and energized. #FitnessInspiration #WomenWorkout #FitnessMotivation
This may contain: the woman is doing exercises in her home
0:07
This may contain: the man is practicing his martial moves in front of an advertisement that says,'i am
0:35
Китайская практика, которая запускает молодость и энергию!
This may contain: a man in white shirt and black pants doing yoga
0:37
This may contain: a woman standing on one leg with her arms spread out in the air while wearing white pants and black shirt
0:40
This may contain: a man laying on top of a blue mat in front of a white tiled floor
0:38
Убираем застой лимфы 🙌
Важно 🔰 В этом новом коротком видео я покажу вам несколько простых упражнений, которые помогут убрать застой лимфы и крови 💪✨ Если вы хотите улучшить свое самочувствие, это видео для вас! Не нужно много времени — всего 10-15 минут в день, и вы почувствуете разницу! Эти упражнения не только улучшат кровообращение, но и подарят вам заряд энергии на весь день ⚡️😊