Fitness About Me Keep Fit, Stay Fit, Health Trends, Health Tips, Gym Tips, Gewichtsverlust Motivation, Excercise, Gym Workouts, Health Fitness

Este ejercicio es más eficaz que hacer 1000 abdominales al día - Conocer Salud

"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera