Matzary Agudelo

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Saber qué cantidad aproximada hay que comer es fácil, solo sigue estos pasos

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Cada vez que vamos a cocinar, contamos con variedades espectaculares de recetas, pero siempre hay que estar atentos a cada paso que vayamos a realizar para que esas recetas nos salgan como corresponde.A continuación te damos unos tips hechos a tu medida.

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¿Cómo saber si las porciones que comemos son las adecuadas?

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Hoy vamos a hablar de un tema que les interesará a todas aquellas personas que desean deshacerse deesos rollitos o que quieran quitarse unos kilitos de más,

Come según el tamaño de tu mano, eso te dará las porciones adecuadas. Come sano y balanceado y a la medida justa. Feliz Miércoles   #sesaludable #sefeliz #vidafit #health #heathylife #alimentatebien #salu #vidasaludable #comesano #mueveteportusalud

Come según el tamaño de tu mano, eso te dará las porciones adecuadas. Come sano y balanceado y a la medida justa. Feliz Miércoles