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12 Ejercicios para tonificar los glúteos y las piernas en 1 semana

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Un trabajo de 9 a 5 no tiene que significar sacrificar el fitness. Aquí están algunos ejercicios de silla para tener un cuerpo lleno de energía y que pueden ayudarte a controlar tu peso sin tener que ir al gimnasio. 1. Abdominales en silla Sentado en la orilla de la silla y con la espalda …

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Para que tus jeans ya no se rompan de esa zona.

¿No te gusta esa grasa cierto? Pues no desesperes… a continuación te mostraremos cómo eliminar la grasa de la entrepierna rápido. ¡No te lo pierdas!

Ahora podrás ponerte el vestido que quieras

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