LUZ MARINA
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9 Recetas de Ensaladas Veganas

Las ensaladas son un plato básico de la cocina saludable, están llenas de nutrientes y de vida y se preparan en un momento. Lo ideal es variar los ingredientes y probar nuevas recetas para no comer siempre lo mismo y para evitar aburrirnos. Aunque la ensa

Aprende a preparar vegetales al escabeche. Lee más en La Bioguía.

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Receta de Croquetas de Quinoa y Espinacas                                                                                                                                                                                 Más

Este platillo lo acabamos de idear y la verdad es que tiene, ¡un sabor fenomenal! El secreto está en freír perfectamente los vegetales, por lo que no pierda más el tiempo y vaya a la cocina a preparar esta deliciosa receta.

2 receta de tortilla de avena para adelgazar rápido

Receta de tortilla de avena con manzana Ingredientes 75 gramos de avena ¼ taza de leche desnatada 1 manzana verde 2 claras de huevo ½ yogurt natural Vainilla, canela o Stevia

Mantente en forma con esta fabulosa receta de berenjenas al horno

En el siguiente video encontrarás unas rica receta de berenjenas al horno ideal para un suculento almuerzo.

Calabaza asada con especias

Una receta muy fácil para hacer calabaza asada con especias y usar como acompañamiento, guarnición o para preparar otros platos.