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Pin de Gladys Avendaño en Doctor Alonso Vega | Ejercicios de yoga, Estiramientos de yoga, Ejercicios de elasticidad
Conoce Estos 7 Mudras Poderosos Que Convierten Tus Manos En Medicina!
Los Mudras son una práctica yogui muy antigua que mueve la energía corporal a través de posiciones de las manos. Generan bienestar y paz.
Lusatnam ® yoga ilustrado en Instagram: “¿Te cuesta quedarte dormid@? Este mudra te ayuda a conectar con la calma y favorece el sueño. ¡Súper efectivo! . Para practicarlo, Junta…”
Lusatnam ® yoga ilustrado en Instagram: “Practica este mudra cuando sientas enfado, irá o rabia. Te ayudará a transmutar esas energías y a liberar tu hígado. Hazlo con las dos…”
Mantra de sanación
Mantra de sanación - Lusatnam. Ilustración para el alma
Estas son las mejores posturas de yoga para desintoxicar tu cuerpo