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Llena de bendición y protección
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Adiós al exceso de grasa #dieta #quemagrasa

El entrenamiento es indispensable, pero lo cierto es que sin una alimentación que acompañe la reducción de grasa, nunca lograrás marcar tus abdominales.

Batido para aplanar el vientre. ¡Fácil y rico!

Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

Si sufres de exceso de grasa en la entrepierna, no te desesperes.    Puedes tonificar los muslos internos con ejercicios específicos y camb...

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