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Si no te gusta correr, estos ejercicios son para ti.

Whether you’re trying to up your workouts from zero to three times a week, or craving a revamp on the fitness front, we’ve gathered the 15 essentials every workout nook at home needs.

110 gr de aceite de coco orgánico (debe estar duro, solido) 100 gr de gel de aloe vera (es la parte transparente que se extrae directamente de las hojas, una vez quitadas las espinas y la corteza verde). Aceite esencial de lavanda, rosa mosqueta o vainilla.

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