Freezer-Prep Smoothies 4 Ways

These 4 Easy Smoothies Are The Healthy Start Into Your Day That You Have Been Looking For!

Easy Fruit Smoothies 4 Ways Serves 2 (per recipe) Strawberry, Banana, Raspberry… - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Dairy-Free Milkshakes 4 Ways

You NEED These Dairy-Free "Milkshakes" In Your Life

Ensalada de lechuga, tomato, aguacate y cebolla con aderezo de limon y cilantro

Tomato, avocado, lettuce and red onion salad with cilantro lime dressing. Garden salad with lime cilantro dressing {Ensalada mixta}

AGUA DE KIWI                                                                                                                                                      Más

Are you considering a body detox? If so, you may have heard that there are a number of health benefits to undergoing one, but is this true?

En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

Aromática

En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

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