Jeniffer Vergara

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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NO deberías consumir estas comidas por que el metabolismo en las noches es más lento y descontrolaría un buen proceso digestivo. Causa estreñimiento, pesadez, depositos de grasa, insomnio. Al siguiente día podemos levantarnos con dolores de cabeza y falta de energía. -Lo importante es consumir alimentos bajos en calorías como: trocitos de queso, huevo, jamón bajos en grasa y sal, pollo desmenuzado, pescados, frutos secos.

⚜ Comienza a cuidarte. Más: - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirt

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