Oficinas

Ojalá todos pongamos atención a esta infografía. A veces ni cuenta nos damos que nos empieza a salir una pequeña joroba, dolores de espalda y problemas de salud, y todo por tener una mala postura.

Ejercicios oficina

Teniendo en cuenta que gran parte del día estamos sentados frente al ordenador… se me ocurre que “a más de uno les pueden venir bien” los ejercicios que le Contracturas, ejercicios para prevenir y aliviar el dolor Ocio

Oficina

Si algo tenemos claro en esta vida, es que no podemos abarcar todo lo que tenemos entre manos. No es porque sea un ‘frase hecha’, es que es físicamente imposible ‘estar a todo’, aunque hablemos de ‘jefes’ o ‘líderes’.

Posturas

En la actualidad practicamente en la mayoría de los trabajos, debemos de pasar varias horas sentados frente a un ordenador, esto conllev...

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