Kimberlyn Gonzalez

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Esta rutina te ayudará a reducir tu cintura. ¡Sigue los pasos!

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eliminar grasa localizada en mujeres

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Tan pronto como el niño es capaz de hacer ciertos trabajos tómense ambos padres el tiempo de enseñarle a hacerlos y de forma agradable, pídanle que los haga

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Tener unos glúteos y piernas fuertes es muy importante para evitar lesiones en tus extremidades inferiores y tu espalda. El trabajo contraresistencia con bandas elásticas posee algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma. En esta infografia te presentamos 9 interesantes ejercicios que te ayudarán a tener…

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