Emociones

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La ira: Qué es y cómo controlarla. - Psicólogos Rivas Vaciamadrid
La ira es una emoción normal, universal y natural del ser humano. Como todas las emociones, la ira tiene una función en nuestras vidas. Cuando esta aparece y nos descontrola es cuando se convierte en un problema. Debemos aprender qué función cumple, cuándo aparece y qué podemos hacer si nos hace sentirnos mal internamente y exteriorizarla de manera violenta (físicamente y/o verbalmente).