Lilo

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Esta es una opción de merienda saludable y deliciosa! A mi hija le encanta! Pueden sustituir la mantequilla de almendras por mantequilla de maní, (licúen dos tazas de maní natural tostado sin más nada, sin agregar aceite ni agua, con mucha paciencia licúan por aproximadamente dos minutos, apaga la licuadora cada 30 segundos, pasa lo que está en el fondo para arriba y vuelve a licuar, el maní va a soltar su propia grasa y ayuda a que quede bien cremoso) la manzana la hago en el microondas…

Esta es una opción de merienda saludable y deliciosa! A mi hija le encanta! Pueden sustituir la mantequilla de almendras por mantequilla de maní, (licúen dos tazas de maní natural tostado sin más nada, sin agregar aceite ni agua, con mucha paciencia licúan por aproximadamente dos minutos, apaga la licuadora cada 30 segundos, pasa lo que está en el fondo para arriba y vuelve a licuar, el maní va a soltar su propia grasa y ayuda a que quede bien cremoso) la manzana la hago en el microondas…

Te enseñamos paso a paso, de manera sencilla, cómo hacer bowl de quinoa, verduritas y huevo. Tiempo de elaboración, ingredientes,

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