More ideas from Juan
"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera perezoso - yo era un atleta, después de todo. Pero, ¿quién quiere hacer 10 minutos de abdominales? ¡En serio! Es tan aburrido. Sin embargo, algunos días tuve que hacer

"10 minutos de abdominales", gritaba mi entrenador de atletismo de la universidad al final de cada práctica. Odiaba los abdominales. No es que fuera perezoso - yo era un atleta, después de todo. Pero, ¿quién quiere hacer 10 minutos de abdominales? ¡En serio! Es tan aburrido. Sin embargo, algunos días tuve que hacer

Síntomas de un intestino intoxicado

Síntomas de un intestino intoxicado

MTBGRANCANARIA: Qué talla de bici es la mía?

MTBGRANCANARIA: Qué talla de bici es la mía?

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Pilates Marisa Rodriguez: Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros

Pilates Marisa Rodriguez: Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros

Consejos de farmacia y algo más, de todo un poco como en botica. Blog en el que encontrarás consejos farmacéuticos sobre salud, belleza y bienestar, además de las farmacias de guardia.

Consejos de farmacia y algo más, de todo un poco como en botica. Blog en el que encontrarás consejos farmacéuticos sobre salud, belleza y bienestar, además de las farmacias de guardia.