Esta cena la preparé el 16 de mayo de 2015  Jorge Restrepo: COCINARTE

Salmón son salsa de maní

Esta cena la preparé el 16 de mayo de 2015  Jorge Restrepo: COCINARTE

Salmón son salsa de maní

Soya, atún y cuscús… Un plato balanceado, con óptimas proporciones de proteína, grasas, vitaminas, carbohidratos y fibra!!!

Soya, atún y cuscús… Un plato balanceado, con óptimas proporciones de proteína, grasas, vitaminas, carbohidratos y fibra!!!

Indios de tilapia Este plato lo preparé en agosto de 2015  Jorge Restrepo: COCINARTE

Indios de tilapia Este plato lo preparé en agosto de 2015 Jorge Restrepo: COCINARTE

Una cena vegetariana: Quinoa, hinojo, rábano, tomate, brocoli, habichuelas, cebolla...espincaca!

Quínoa con rábano e hinojo

Desayuno con loroco (el loroco se puede reemplazar por espárragos).

Desayuno con loroco (el loroco se puede reemplazar por espárragos).


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