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Activación y desarrollo del autocuidado

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Esta competencia es una de las más importantes para cada persona...es lograr tener la calidad de vida para alcanzar una misión en la vida...
Balance de sabor y nutrientes

Balance de sabor y nutrientes

Balance de sabor y nutrientes

Balance de sabor y nutrientes

Balance de sabor y nutrientes

Balance de sabor y nutrientes

La ensalada de portobellos, quínoa y garbanzos. Un reto: cocinar de forma creativa, lograr un sabor agradable, generar una mezcla atractiva, balancear los nutrientes y conseguir bajo índice glicémico.

La ensalada de portobellos, quínoa y garbanzos. Un reto: cocinar de forma creativa, lograr un sabor agradable, generar una mezcla atractiva, balancear los nutrientes y conseguir bajo índice glicémico.

En un mismo plato...un buen balance de nutrientes

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Descubrir la magia de los alimentos incluye el estudio de su origen.  ¡El reto de afrontar una nutrición sana se fortalece cuando estudio, juego con mezclas al cocinar e imagino el tránsito de las plantas alrededor del mundo!

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Los carbohidratos complejos se convierten en glucosa en nuestro organismo más lentamente que los carbohidratos simples.

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