Joanna Lucumi
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Hábitos Health Coaching | BENEFICIOS DE BEBER AGUA DE CHÍA!!

Beneficio de beber agua de chía: - 1 cda de chía remojada 10 minutos en 1 vaso con agua. Hasta qué se haga como gelatina. -En una jarra vierte 3 vasos con agua. Agrega el endulzante de tu preferencia y revuelve. -Exprime limones en la jarra y agreg

De manzana con canela

Licuado con avena que te garantizan un vientre plano. De manzana con canela. rinde para 2 porciones. taza de hojuelas de avena, 1 taza de leche descremada, 1 cda. de semillas de linaza molida, de taza de yogur griego, 1 manzana sin semillas tr

batido-chia1

Las semillas de chía son muy famosas por sus excelentes propiedades para perder peso, por lo que si quieres disfrutar de sus beneficios al mismo tiempo que saboreas de un rico batido, solo debes dar click al título del batido de tu agrado.

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De ahora en adelante, tómate un zumo natural al día y notarás la diferencia en tu piel, tu peso y tu salud. Si lo haces con fruta y verdura, como Elsa Pataky, pueden servirte como desayuno bajo en...

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ACTIVA TU METABOLISMO ¿Has cogido algo de peso y estás comiendo demasiada comida rápida? ¿El exceso de glucosa y grasas en tu sangre te está dejando sin energía y ralentizando el funcionamiento de tu metabolismo? Reactívalo tomando en ayunas un zumo a bas

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