JENNY MARCELA

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Ahora hablaremos de unos frutos poderosos para su salud. Mucha atención y tome nota de todos los BENEFICIOS DE LOS FRUTOS SECOS.

Ahora hablaremos de unos frutos poderosos para su salud. Mucha atención y tome nota de todos los BENEFICIOS DE LOS FRUTOS SECOS.

Los frutos secos son una buena fuente de fibra para incluir en nuestra alimentación porque tienen un alto contenido de minerales y además son fuentes de ácidos grasos monoinsaturados que benefician nuestra salud. Aparte de estas características positivas nos ayudan aportando energía en nuestras actividades diarias.

Los frutos secos son una buena fuente de fibra para incluir en nuestra alimentación porque tienen un alto contenido de minerales y además son fuentes de ácidos grasos monoinsaturados que benefician nuestra salud. Aparte de estas características positivas nos ayudan aportando energía en nuestras actividades diarias.