Maria Isabel Grisales

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Desafío 30 días abdominales

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Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.  Con estos ejercicios trabajarás los tres músculos que forman la región del glúteo, este es el que tiene mayor superficie y mayor grosor. Su función principal …

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