Esteban Serrano

Esteban Serrano

Esteban Serrano
Más ideas de Esteban
For anyone wondering, this is what your meals should look like. Its important that you're paying attention to the portions you're eating as well as what you eat.

Tienes que entender como funcionan los carbohidratos y para que sirven. Calcula cuantos gramos de carbos debes comer al día si quieres bajar de peso

Que-te-ayuda-a-eliminar-grasa_web

¿Sabíais que hay ciertos alimentos que nos ayudan a evitar que la grasa se acumule? Hoy vamos a ver qué alimentos son estos y por qué nos ayudan. Tal como os estaba contando, hay alimentos que nos ayudan a evitar que la grasa se deposite en las zonas con