Male ballet dancers
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Birmingham Royal Ballet - Coppélia: Carol-Anne Millar in 'Dawn'; photo: Bill Cooper
Você sabia que cada região do corpo pode ser trabalhada de diversas formas? Um treino não é só reprodução de movimentos e hoje vou contar sobre variaveis que podem ser utilizadas. 1- Repetição: é o número de vezes que você realiza o movimento dentro de uma série. E não se limita apenas aos 3x15, 4x10.
2- Série: é o conjunto das repetições realizadas. Ou seja, é o bloco de quantas vezes você fará aquele exercício.
3- Intervalo: é o tempo de descanso entre uma série e outra. E é muito…
OKAY, BEAUTIFUL. , dancers have the most equisite grace, poise and bodies
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María Gladys Benítez saved to ! " DANCE & MOVEMENT
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