Haydee Jimenez
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Ejercicios para lograr cambios rapidos

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Ensalada de Manzana, Piña y Zanahoria

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En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

Preparada con hierbas, frutas y endulzada con miel. Tienes que probar esta aromática. Ingredientes ramilleteyerbabuena ramilletealbahaca(basil) trozogingerpelado al gusto mielo azúcar al gusto

Cada noche antes de acostarte, beber esto te permite eliminar todo lo que comiste durante el día #bebida #adelgazar #eliminar #noche #acostarte #grasa

Cada noche antes de acostarte, beber esto te permite eliminar todo lo que comiste durante el día #bebida #adelgazar #eliminar #noche #acostarte #grasa

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe

Postre de Quinua con Leche

6 personas Ingredientes 1 taza de quinua tazas de leche entera ¾ taza azúcar morena 1 cáscara de naranja 1 cáscara de limón 1 rama de canela ¼ taza de leche evaporada (opcional) Canela en polvo para servir Frutillas para acompañar