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12 Effective Exercises To Reduce Inner Thigh Fat

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Маникюр - дизайн ногтей

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166 Likes, 9 Comments - Svetlana Sapunova (@s.sapunova_nails) on Instagram: “Вот и я впервые участвую в #ЛаковаяПалитра от @bertram_bunny @shy_nails @sunnysky197 @lakilakru…”

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MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Eliminar poros abiertos  1 clara de huevo 5 gotas de zumo de limón Un poco de mayonesa  Mezclar bien y dejar actuar sobre la cara limpia durante 20-3 minutos.  Aclarar con agua fría.

Eliminar poros abiertos 1 clara de huevo 5 gotas de zumo de limón Un poco de mayonesa Mezclar bien y dejar actuar sobre la cara limpia durante minutos. Aclarar con agua fría. Más

Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Sorpréndete con algunos de los mejores ejercicios para hacer en casa que te ayudarán a perder peso, reafirmar tu cuerpo o enfocarte en zonas específicas.