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Rutina de yoga mañanera para adelgazar y estilizar tu cuerpo

Good Morning Yoga: minute morning sequence designed to wake up the body. Maybe good for an afternoon study break? Since I am NOT a morning person

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Como hacer yoga en mi casa

You know you need to do some yoga when a) your shoulders seem to be getting closer to your ears every day, b) if you're not stressed it's because you're sleeping, c) cutting your toe nails is a logistical nightmare ;

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