Infografía de beneficios del durazno. Contiene pocas calorías, ayuda a neutralizar los radicales libres, hidrata la piel, ayuda a regular la presión arterial y contiene vitaminas E, K y tiamina. El jugo de durazno puede destruir las capas extra de grasas, se recomienda para quienes quieran perder peso.

Infografía de beneficios del durazno. Contiene pocas calorías, ayuda a neutralizar los radicales libres, hidrata la piel, ayuda a regular la presión arterial y contiene vitaminas E, K y tiamina. El jugo de durazno puede destruir las capas extra de grasas, se recomienda para quienes quieran perder peso.

Aporta una diversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido málico y ácido cítrico. El ácido nicotínico o vitamina B3 aporta para que la piel, sistema nervioso y digestivo funcionen bien. Elácido málico activa la energía del cuerpo siendo muy bueno para la fibromialgia o fatiga crónica. El ácido pantoténico o B5 proporciona para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uñas. El también contiene, vitamina A, sodio y fósforo.Ideal para las dietas.

Aporta una diversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido málico y ácido cítrico. El ácido nicotínico o vitamina B3 aporta para que la piel, sistema nervioso y digestivo funcionen bien. Elácido málico activa la energía del cuerpo siendo muy bueno para la fibromialgia o fatiga crónica. El ácido pantoténico o B5 proporciona para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uñas. El también contiene, vitamina A, sodio y fósforo.Ideal para las dietas.

Ya que estamos con los beneficios de las frutas para variar un poco les comparto imágenes con curiosidades sobre las frutas y verduras.             Luego de tanta buena información acaso no se te antojo un buen plato de fruta fresca? Hasta la ...

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½ taza de moras, ½ taza de fresas, ½ de té verde (sin endulzantes), ¾ taza de yogurt natural, 2 cda de linaza en polvo, azúcar o edulcorante, 5 cubitos de hielo

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