10 trucos para poder dormir mejor

Trucos sencillos eficaces para poder dormir plácidamente

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU)

¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

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Atletas mundialmente famosos en muchos aspectos les deben sus éxitos a los entrenadores, y no solo deportivos sino también de sueño. El especialist...

Recomendaciones de horas de sueño según tu edad

No puedes dormir, conoce las recomendaciones de horas de sueño según tu edad , recuerda que dormir es una necesidad esencial de tu organismo para prevenir problemas de salud :D..... yaaaa

Como hacer un frasco de la calma

El frasco de la calma, la técnica contra el llanto que está ayudando a padres de todo el mundo

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Un dormitorio para ser más feliz y descansar mejor

Lo que más le gusta a Henk Teunissen es diseñar muebles y objetos artesanales. Con la misma pasión creó su casa familiar. ¿Quieres visitarla con nosotros? ¡Entra y disfruta! Tu hogar es donde puedes ser tú.

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