Práctico cuadro para conocer los tiempos que necesitan los distintos tipos de verduras para hervirlas, hacerlas al vapor o en microondas. #consejos #cocina #trucos

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Ensaladas fresquitas y sanas, yo soy una persona que ama las ensaladas por eso comparto este pin !

5 ensaladas idóneas para 5 enfermedades comunes

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Cinco tipos de hummus: garbanzos, pimientos piquillo, aguacate, remolacha, champiñon

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Várias receitas de hummus

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Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

8 alimentos para combatir la depresión

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Infografía sobre las vitaminas

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BENEFICIOS DE LA DELICIOSA COLIFLOR

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Nos vamos sin albur: El chile se seca. De acuerdo a esto, este ingrediente nos va a dar diferentes sabores y el nombre va a cambiar.   Y así no pasaremos la vergüenza del chile. https://www.youtube.com/watch?v=4azy0BpaKJE

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mis cositas con amor: Tipos de corte en frutas y verduras

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Una tradicional receta muy humilde, cocinada en nuestros hogares donde aprovechamos todas esas verduras que tenemos arrinconadas en nuestras neveras.

Arroz con verduras y setas. Arroz viudo

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