es muy bueno perdonar, se siente mejor el alma y no hacemos el mal al otro, aceptar que somos todos humanos!

... El proceso del perdón. Porque perdonar no es olvidar, perdonar el responsabilizarse lo sucedido, de soltar y dejar ir

Tener la INTENCIÓN de modificar lo sucedido y arreglar las cosas es indispensable para que las palabras no se queden huecas.  Recuperar la confianza de la pareja, de un hijo, de un jefe, de un socio, de un amigo... no es cualquier cosa. Así que si te estás disculpando por algo que generó problemas y realmente te interesa solucionar algo, discúlpate SINCERAMENTE y toma ACCIONES para que no vuelva a suceder. (Dorar la píldora no dura para siempre) Amparo Bandera #Terapia

Tener la INTENCI??N de modificar lo sucedido y arreglar las cosas es indispensable para que las palabras no se queden huecas. Recuperar la confianza de la pareja, de un hijo, de un jefe, de un socio, de un amigo... no es cualquier cosa. As?? que si te est

Mejora personal

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Nacemos, vivimos y morimos. El proceso que implica sufrir una pérdida es parte de la vida, vivimos una rutina en la que no solemos conectar emocionalmente..

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La impulsividad es un problema común en la infancia pero tiene solución. Descubre 5 técnicas muy eficaces que puedes aplicar inmediatamente.

Ponte en paz con tu pasado*...

Hacer las paces con el pasado te dará un presente libre y la posibilidad de vivir tu propia historia plenamente. Suelta y deja ir... vale la pena, Amparo Bandera

... Lo que no dejas ir lo cargas, lo que cargas te pesa y lo que te pesa te hunde. Hoy debes soltar, perdonar y dejar ir.

... Lo que no dejas ir lo cargas, lo que cargas te pesa y lo que te pesa te hunde. Hoy debes soltar, perdonar y dejar ir.

Perdona, suelta y cierra el pasado  Nuestro pasado a veces nos abruma, hasta el punto de impedir que podamos vivir nuestro presente en paz y armonía.

A veces el pasado no deja seguir adelante. Hay que aprender a perdonar y ser conscientes de que los errores deben considerarse como parte del aprendizaje.

la depresion la ansiedad los ataques de panico no son signos de debilidad - Google Search

Asi,es son personas que' lo dan todo y llevan cargas ajenas son fuertes pero es una manera del cuerpo librarse de esas cargas! Signs of staying strong for a long time.

#mindfulness #psicología #infografía

El moderno está basado en la una antigua técnica de meditación de que consiste en "tomar del Consiste en prestar atención a y aceptándolos, es decir, sin juzgar si son correctos o no.

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