Tamaño 8 de cuerpo

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

¿Te gustaría aumentar y tonificar glúteos sin necesidad de recurrir a máquinas en el gimnasio? Este pequeño circuito de ejercicios será tu gran aliado. LEER MÁS: El agua de piña sera tu aliada ¡Mira sus beneficios!

Targeting your hips, thighs, and stomach these 8 exercises tone and strengthen the troublesome spots where cellulite likes to linger.

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Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

A continuación os mostramos un menú ejemplo de dieta de 1000 calorías diarias y un detallado análisis nutricional. Con esta dieta hipocalórica , se puede...

Tendencias 2015 en diseño de uñas decoradas. No te pierdas estos tutoriales!

10 Diseños de Uñas Decoradas Paso a Paso ¡Increíbles!

Hoy les presentamos una gran colección de diseños de uñas decoradas con paso a paso fáciles de hacer para una manicuría perfecta para tu gran día!

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