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Los mudras son gestos con las manos que buscan mejorar el estado anímico, de salud y energético. Veamos su definición en mayor profundidad, y la manera de aprovecharlos para nuestro beneficio.

¿Qué es procrastinar? ¿Cómo evitar el hábito de postergar? El hábito de postergar, es una costumbre ‘normal’, es un proceso irracional pero de desfavorables consecuencias.

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Árbol de la vida Uno de sus significados más relevantes para este símbolo, es el que la cultura celta le confería debido a que tenían la creencia de que la naturaleza jugaba un papel muy importante para lograr una vida espiritual plena. Si no se lograba un equilibrio entre la naturaleza y la vida cotidiana del ser humano, tampoco se podía lograr el bienestar y crecimiento espiritual.

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Gnosis y Transformación Psicológica: Meditación 06: Mantrams para Meditar

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Mover las manos de manera consciente tiene un significado profundo según la tradición yóguica. Los gestos formados con manos y dedos resuenan en todo el cuerpo y logran aportar toda una serie de efectos benéficos. En el yoga se llaman mudras y se traducen como “gestos, sellos”: están conectados con cuerpo y mente y los gestos de los dedos canalizan y dirigen los flujos de energía.

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