Pan de zanahoria y semillas ::: 1 taza de semillas de lino. 1/2 taza de lino molido. 2 tazas de zanahoria procesada o rallada. 1/2 taza de semillas de calabaza. 1/2 taza de semillas de girasol. 1 cucharadita de sal. 1 1/2 taza de agua.  Mezclar la zanahoria con el resto de los ingredientes. Agregar el agua lentamente hasta obtener una masa. Reposar 10 minutos. Estirar bien la mezcla en bandejas. Hornear a temperatura muy baja hasta que esté seco. Debe quedar flexible y crujiente.

Pan de zanahoria y semillas ::: 1 taza de semillas de lino. 1/2 taza de lino molido. 2 tazas de zanahoria procesada o rallada. 1/2 taza de semillas de calabaza. 1/2 taza de semillas de girasol. 1 cucharadita de sal. 1 1/2 taza de agua. Mezclar la zanahoria con el resto de los ingredientes. Agregar el agua lentamente hasta obtener una masa. Reposar 10 minutos. Estirar bien la mezcla en bandejas. Hornear a temperatura muy baja hasta que esté seco. Debe quedar flexible y crujiente.

Hamburguesas de quinoa y berenjena  Media taza de quinoa (remojar bien durante una hora mínimo y enjuagar después bajo el agua con el colador) Media cebolla Media berenjena Una zanahoria Un huevo Curry, jengibre molido y ajo en polvo (una cucharadita pequeña de cada una) Semillas de lino (cucharada sopera)

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galletas para el colesterol  de avena y zanahoria

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Galletas de avena con semillas de lino y chia

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PAN DE CENTENO CON PIPAS DE CALABAZA, SEMILLAS DE LINO Y PIPAS No hay nada como el pan hecho en casa....y mas ultimamente, que el pan se es...

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Hamburguesas de quinoa y berenjena Media taza de quinoa (remojar bien durante una hora mínimo y enjuagar después bajo el agua con el colador) Media cebolla Media berenjena Una zanahoria Un huevo Curry, jengibre molido y ajo en polvo (una cucharadita pequeña de cada una) Semillas de lino (cucharada sopera)

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Cocina tus propios brownies de chocolate totalmente veganos, utilizando exclusivamente ingredientes de origen vegetal.

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Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra

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