Los muchos bebeficios de añadir limón al agua en la mañana. #limón #salud #infografias

15 beneficios de tomar agua con limón en ayunas

el agua del limón en ayunas y deseo meponqan loesto en mitabler beneficios del tablero de Marí Carmen Melian Perdomo

10 pasos para llevar una vida sana #bienestar

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

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Alimentos para depurar el hígado naturalmente y sus beneficios para la salud. #vidasana #saludybienestar

Descubre los mejores alimentos para depurar el hígado naturalmente y sus beneficios para la salud.

Camina #ejerciciofisico #salud #bienestar

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana

23 Infografías que te ayudarán a vivir una vida más sana. Caminar tiene muchos más beneficios de lo que te imaginas.

Guía de uso de infusiones de toda la vida. Propied: -Manzanilla, digestiva, antiinflamatoria, antiespasmódica, relajante, emenagoga. -Tila: favorece la sudoración, antiviral y antibacteriana, analgésica, antiespasmódica, sedante, digestiva y carminativa. -Menta: carminativa, antiespasmódica, digestiva, analgésica, antipirética, antiviral, antitusiva. -Tomillo: calmante, estimulante, carminativa, antiséptico, antiespasmódico, emenagogo. -Salvia: relajante, digestiva, antiespasmódica...

Las infusiones de toda la vida se suelen asociar con un solo uso, no aprovechamos todas sus propiedades. Veamos en esta guía cómo sacarles partido.

El colesterol

El colesterol. Esta infografía está buena. Yo siempre busco información adicional a estos gráficos, para complementar el tema, aclarar dudas, descartar mitos, en fin! Te recomiendo hacer lo mismo.

10 tips para mantener la salud y el bienestar                                                                                                                                                                                 Más

10 tips para mantener la salud y el bienestar

La salud no lo es todo pero sin ella todo lo demás es nada, así que si quieres mejorar tu salud y bienestar sigue los 10 tips que se exponen en esta infografía.

Infusiones que te procuran salud y bienestar #alimentatubienestar

Las mejores infusiones para tu salud y bienestar

Hacemos un repaso a las principales infusiones que pueden ser útiles para mejorar tu salud y bienestar: digestivas, diuréticas, relajantes, antioxidantes...

Ansiedad reluce cuando uno está muy nervioso por algo que lo atormenta, produce mareo, ahogo y dolor de cabeza, hambre desmedida, o nudo en el estómago a los que se le cierra.

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema…

Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema inmunológico. Conócelos e incorpóralos en tu dieta. Más

Ducha: ¿Agua fria o caliente? - Shower: hot or cold water?                                                                                                                                                      Más

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Descubre cómo combatir el dolor de espalda con estos 7 estiramientos que puedes hacer en 7 minutos. Alivia las molestias dedicando muy poco tiempo al día a seguir estos pasos.

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