Rutina de Plancha de 5 minutos :)
Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Ejercicios en casa: Reto abdominales.
Rutina de 20 minutos: Gluteos, piernas & abdominales
How To Reduce Hip Dips And Get Rid Of Violin Hips
El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma
Rutina para tener un vientre plano | #BlogAndrea

Obtén el abdomen perfecto para el verano

Estamos entrando en la recta final de los días de frío, dejamos a un lado los abrigos y la ropa de invierno para dar comienzo a una época donde los personajes principales son el calor, el buen tiempo y el sol.
Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.
Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

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