El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

Wod Kelly Crossfit MundoNutricion.es. Compuesto sólo por tres ejercicios básicos de Crossfit el wod Kelly puede parecer fácil de ejecutar. La primera y la segunda ronda pueden ser muy sencillas incluso para principiantes, pero lo peor comienza a partir del tercer round. ¡Nos os adelantamos más, que lo disfrutéis! ¡Saludos desde MundoNutrición.es!

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

Rutina de entrenamiento para espalda que combina ejercicios generales y específicos por separado y con distintas técnicas con el objetivo de mejorar el volumen muscular y la fuerza. En esta rutina de espalda está pensada para usuarios principiantes y medi

Rutina de entrenamiento para espalda que combina ejercicios generales y específicos por separado y con distintas técnicas con el objetivo de mejorar el volumen muscular y la fuerza. En esta rutina de espalda está pensada para usuarios principiantes y medi

Are you ready for a fun summer "Mom and Kid" workout!   Get up and get ready to have a great 10 minute workout with your kids. Get them all off the coach and moving!

Are you ready for a fun "Mom and Kid" workout! Get up and get ready to have a great 10 minute workout with your kids. Get them all off the couch and moving!

Blog con todo tipo de consejos sobre fitness y musculación, además de dietas, rutinas, suplementación y el asesoramiento que necesites.

Blog con todo tipo de consejos sobre fitness y musculación, además de dietas, rutinas, suplementación y el asesoramiento que necesites.

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes !  Bonne journée et bon courage !  #litobox #crossfit

Programme de HICT en moins de 15 minutes #218

Séance de CrossFit sans matériel réalisable chez soi en moins de 15 minutes ! Bonne journée et bon courage ! #litobox #crossfit

Awesome Infographic for anyone interested in Fitness and/or CrossFit. Great job, Kelsea Everett!!

Barehand- Build Better Grip

Post with 2030 views. Great infographic on The Girls Benchmark Workouts - Put together by East Dallas Crossfit

Love this, the movements they perform at the games can be hard to remember if you aren't active in crossfit.

CrossFit for the confused-a guide to WODs, goats, & more

A Viewers Guide to the CrossFit Games. A parnership with Beutler Ink to make a graphic that explains some of the most iconic CrossFit movements, as well as what counts as a good rep in the Games. Shared by

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi

Learn how to release growth hormone naturally in your body to burn fat and increase muscle mass - click the image

LiHao Schlingentrainer Suspensiontrainer TRX Functional Training Fitness - http://www.amazon.de/dp/B00RLH0M6C

TRX Suspension Trainers provide world-class training for everyone, regardless of their fitness level.

This 50 Push-Up Challenge Will Transform Your Body in 30 Days

This 50 Push-Up Challenge Will Transform Your Body in 30 Days

The classic push-up comes close to a perfect exercise, challenging multiple muscle groups in the arms, chest, back, and core to build overall functional

Todo en la vida requiere compromiso. Y si sumamos suplementos alimenticios obtendremos mejores resultados. Te explico: nataliamenendezdetorres@yahoo.com

Todo en la vida requiere compromiso. Y si sumamos suplementos alimenticios obtendremos mejores resultados. Te explico: nataliamenendezdetorres@yahoo.com

Rutina 7 Abdomen - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos. Rutina de entrenamiento para abdomen que combina ejercicios generales y específicos por separado y con distintas técnicas con el objetivo de mejorar el tono, el volumen muscular y la fuerza. En esta rutina de abdomen está pensada para usuarios medios, aunque puede ser realizada también por cualquier tipo de usuario adaptándola a sus condiciones.

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

Pinterest
Search