Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

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TODAS LAS RECETAS : BROCHETAS DE HONGOS.

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Ordenar el frigorífico. Un correcto almacenamiento de los alimentos en el frigorífico resultará fundamental para que el electrodoméstico cumpla con su función y los alimentos se mantengan en buen estado el mayor tiempo posible. Aprende cómo organizar tu nevera para sacarle el máximo rendimiento. #frigorifico

Cómo organizar el frigorífico

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CREMA Y CHOCOLATE: TABLA DE MEDIDAS DE MOLDES, RACIONES Y FONDANT.

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5 medidas fundamentales para mejorar el rendimiento escolar

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Sin duda, la neurociencia está empezando a cobrar gran importancia en el ámbito educativo, ya que es importante conocer cómo funciona el cerebro para saber cómo educarlo. Por ello, es necesaria la inclusión de diversos conocimientos sobre la atención y otras funciones psíquicas para optimizar el rendimiento del alumnado.

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Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

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