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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPI

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Aunque se trate de un camino constante, por pequeños pasos se debe iniciar. Aquí algunos tips para meditar de manera Exprés" oooooommmmmmm

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Benja Morett on

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Guía de uso de infusiones de toda la vida. Propied: -Manzanilla, digestiva, antiinflamatoria, antiespasmódica, relajante, emenagoga. -Tila: favorece la sudoración, antiviral y antibacteriana, analgésica, antiespasmódica, sedante, digestiva y carminativa. -Menta: carminativa, antiespasmódica, digestiva, analgésica, antipirética, antiviral, antitusiva. -Tomillo: calmante, estimulante, carminativa, antiséptico, antiespasmódico, emenagogo. -Salvia: relajante, digestiva, antiespasmódica...

Las infusiones de toda la vida se suelen asociar con un solo uso, no aprovechamos todas sus propiedades. Veamos en esta guía cómo sacarles partido.

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Hoy, Día Internacional de la Felicidad así como asomo de una estación que tiene por antonomasia su sede en nuestra tierra, tengo a orgullo decir que soy feliz porque tengo todo y vivo todo; todo lo que valoro, claro está.

ayuda para la ansiedad en el trabajo                                                                                                                                                                                 Más

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