100% Whole Wheat & Naturally Sweetened Blueberry Muffins Tender muffins that are jam packed full of blueberry and a secret ingredient that amps up the blueberry flavor. They are naturally sweetened and dairy-free. These muffins are so good, they will soon be a staple in your house!

Whole Wheat Blueberry Muffins

Crema de calabaza y zanahoria

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Receta alubias verduras #cocina #recetas #alubias

Receta de Alubias con verduras

Torta de limón baja en carbohidratos

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¿Tienes antojo de sushi pero no quieres tener que preparar tus tapetes o enrollarlo? Esta ensalada es tu solución, todos los sabores del sushi en un plato.

Ensalada de sushi

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Fabulosa receta para Mejillones en salsa de tomate al orégano casero. Es un plato delicioso para tomar de aperitivo, sabroso y nutritivo, acompañado de unos pocos de pan y una cervecita sin alcohol, riquísimo!!!!!

Mejillones en salsa de tomate al orégano casero

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La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, comparte la receta de unas galletas de avena light, perfectas para

Galletas de avena totalmente lights ¡Deliciosas

Recetas saludables con pescado, hoy merluza rebozada con slsa de puerros, receta fácil y de bajas calorías. http://bajar-panza.blogspot.com

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Esta ensalada de alcachofas mediterránea siempre es un éxito. Es un plato completo con mucho sabor y color.

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La hamburguesas de lentejas y zanahoria representan una opción saludable para entrar en una dieta baja en calorias y eliminar los efectos del consumo excesivo de carne cuando te preparas para entrar

Hamburguesas de lentejas y zanahoria

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How do you not love these??? So fun to do at a school "treat!!"  Grinch Fruit Kabobs

Grinch Kabobs

christmas fruit plate Make these adorable Grinch Fruit Kabobs as a fun and healthy holiday themed snack!

Galletas de coco muy fáciles de hacer

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Pechugas de pollo bañadas en una irresistible crema de cilantro, acompañas con arroz al vapor y ensalada verde.

Pechugas de pollo con crema de cilantro

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Bizcocho de zanahoria en microondas. Receta rápida y sencilla hecha con harina integral de Espelta y zanahorias.

Bizcocho de zanahoria en microondas

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