Recetas de envueltos de lechuga

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WRAPS DE AGUACATE CON ATÚN Y HUEVO DURO (cosas con encanto)

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Platos de dieta que querrás comer5. Y qué mejor para terminar que con unos wraps tan saludables como estos, que nos permiten ingerir proteínas, vitaminas y nutrientes al combinar pavo bajo en grasas, lechuga, zanahoria, huevo a la plancha y queso.

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Veggie Quinoa Sushi Rolls

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Avocado Caprese Wrap with Arugula and Balsamic! Absolutely delicious and perfect for lunch! So healthy and so yummy! I can't say enough about Avocados! My Fave!

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SPINACH WRAPS: Masa para Wraps (sin harina) Solo tenes que licuar: 4 claras. 1 huevo. 1 puñado grande de espinaca o acelga cocida. 1 pizca de sal y pimienta .  Lo llevas a una sarten previamente rociada con fritolim y haces varios panqueques finitos (a fuego medio). Podes rellenarlo con lo que mas te guste.  Algunas ideas: Atun, cebolla, tomate y lechuga. Kanikama, zanahoria y lechuga. Lomo fileteado, morron y cebolla salteados. Pollo, rucula, tomates secos y queso crema 0%.

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