Recetas de alimentos integrales

Barras de avena con frutos secos

Barras de avena con frutos secos

Barras de avena con frutos secos 1 taza de avena taza de amaranto taza de arándanos deshidratados taza de semillas de girasol taza miel de abeja taza semillas de calabaza taza de chabacano picado finamente

Tortitas integrales de manzana y canela

Esta es una receta muy fácil para hacer tortitas, la receta original es de Jamie Oliver pero yo la he ido adaptando a nuestras necesidades y sobre todo a los ingredientes que tenía en casa. El otro…

Hamburguesas de quinoa y berenjena  Media taza de quinoa (remojar bien durante una hora mínimo y enjuagar después bajo el agua con el colador) Media cebolla Media berenjena Una zanahoria Un huevo Curry, jengibre molido y ajo en polvo (una cucharadita pequeña de cada una) Semillas de lino (cucharada sopera)

Cómo se me ha ocurrido hacer estas súper hamburguesas de quinoa y berenjena? pues hace unos días una amiga me preguntaba … Read

Receta de Quinoa con manzana y canela. Con fotografías paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas para el desayuno...

Quinoa con manzana y canela. Receta para el desayuno

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

PAN DE PLÁTANO CASERO LIGHT Receta Saludable Facil y rapida para toda la familia

Pan de plátano casero light

Deliciosa y fácil receta de pastel de plátano con avena y harina integral. Versión saludable apta para diabéticos. Cena de Navidad ♥ Comparte este vídeo y Su...

Estas Galletas de Avena tienen un sabor dulce exquisito, son crocantes y el sabor a nuez y miel combinados les da un contraste de sabor delicioso. Además de ser una receta súper sencilla de prepara…

GALLETAS DE AVENA CON NUEZ Y MIEL {SIN GLUTEN

Estas Galletas de Avena son exquisitas, el sabor a nuez y miel combinados les da un contraste de sabor delicioso. Además de ser una receta súper sencilla de preparar, es muy nutritiva pues está hecha únicamente con harina de avena.

Receta de bizcocho de avena y nueces. Oatmeal and nuts bread recipe.

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

Cómo hacer galletas de avena fáciles

Cómo hacer galletas de avena fáciles

En este vídeo aprenderás a hacer unas deliciosas y sanas galletas de avena. Son muy fáciles de elaborar, y además no necesitas amasadora hacerlas. Si quieres...

¡Realiza en pocos pasos tu propio pan integral casero!#Light

Aprende a hacer pan integral casero

Si te gusta tener dentro de tus comidas el pan integral, puede salirte mejor tener uno menos procesado, por eso aprende a hacer pan integral en casa con esta receta. El pan integral es ideal para complementar desayunos.

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