La quinoa es un "pseudocereal" prima del amaranto.  es un alimento sumamente nutritivo y rico en proteina vegetal. Esta es una rica y práctica ensalada , perfecta para el verano.

Ensalada de quinoa y cilantro con aderezo de mostaza

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Beneficios y propiedades de la Quinoa #vidasana #comerbien #alimentos #salud

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Combina semillas de chía con avena y disfrútalo al día siguiente  Desde hace algún tiempo se viene advirtiendo de que el desayuno es una de las comidas más importantes del día y su buena calidad es determinante para el funcionamiento de nuestro cuerpo a lo largo de la jornada.

La combinación de semillas de chía con avena nos da como resultado un desayuno rápido y saludable. ¡No dudes en prepararlo!

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