Quingombó

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This vegan gumbo recipe is hearty, savory, filling and warming. With a mix of beans, mushrooms and okra, this vegetarian gumbo is cheap to make and full of flavour. Starting with a dark, rich roux, key herbs and spices, and a secret umami ingredient, it’s hard to believe that this vegan gumbo doesn’t have any meat in it!

Esta receta de sopa gumbo vegetariana es sustanciosa, deliciosa, cálida y reconfortante. Con una mezcla de frijoles, champiñones y okra,.

Cómo cocinar  quingombó. El quingombó es usado en muchos platos de la cocina sureña como el estofado de quingombó , este sabroso vegetal funciona por sí mismo. El quingombó es comúnmente preparado de forma rápida por los chefs hervido o frito, se sirve caliente y con frecuencia no sazonado sirve como aperitivo o guarnición.

Cómo cocinar quingombó

Cómo cocinar quingombó. El quingombó es usado en muchos platos de la cocina sureña como el estofado de quingombó , este sabroso vegetal funciona por sí mismo. El quingombó es comúnmente preparado de forma rápida por los chefs hervido o frito, se sirve caliente y con frecuencia no sazonado sirve como aperitivo o guarnición.

Planta de la ocra quingombó, gombo, molondrón, ocra u okra y bamiao o delele

Cultivo de la ocra o quimbombó

Quingombó con tomate estilo indio (foto no es de la receta)                                                                                                                                                     Más

Sopa de quingombó (Puerto Rico)

Flor de quingombó (ocra)

Comer flores parece un lujo, pero hay muchos tipos de flores comestibles en nuestro alrededor. La flores de estas diez frutas y verduras se pueden comer.

La okra vino de África, por eso en las islas del Caribe se conoce como quimbombó; pero también es conocida como ocra, gombo, molondrón, bamia o quingombó.

La okra vino de África, por eso en las islas del Caribe se conoce como quimbombó; pero también es conocida como ocra, gombo, molondrón, bamia o quingombó.

OKRA O QUINGOMBÓ PARA SU SALUD

OKRA O QUINGOMBÓ PARA SU SALUD

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Dried okra pods with okra seeds El quimbombó, quingombó, gombo, molondrón, ocra u okra y bamia, Abelmoschus esculentus, es una fanerógama tropical de fruto comestible, originaria de África y perteneciente a la familia de las malváceas

Dried okra pods with okra seeds El quimbombó, quingombó, gombo, molondrón, ocra u okra y bamia, Abelmoschus esculentus, es una fanerógama tropical de fruto comestible, originaria de África y perteneciente a la familia de las malváceas

22 Los beneficios para la salud de la Okra o Quingombó

La okra ya es súper conocida por actuar contra la diabetes, pero pocos saben que también lucha por lo menos con tres tipos diferentes de cáncer.

Okra, Quimbombó, Quingombó, Ají turco, Gumbo, Gombo, Algalia, Angelonia, Ocra, Yerba de culebra  Hibiscus esculentus = Abelmoschus esculentus

Okra, Quimbombó, Quingombó, Ají turco, Gumbo, Gombo, Algalia, Angelonia, Ocra, Yerba de culebra Hibiscus esculentus = Abelmoschus esculentus

Roasted Okra: simple and delicious.  Best of all - no slime!  Really liked these a lot.  Didn't use the garlic powder; just salt and pepper and olive oil.  25 min. at 425 was perfect.  ~Suz

Roasted Okra: simple and delicious. Best of all - no slime! Really liked these a lot. Didn't use the garlic powder; just salt and pepper and olive oil. 25 min. at 425 was perfect. ~Suz

Bhindi Masala Recipe. Indian Okra Curry. Lightly spiced Okra in onion tomato curry. Restaurant style Masala Bhindi. #Vegan #Glutenfree #Soyfree #Indian #Recipe | VeganRicha.com

Bhindi Masala

Bhindi Masala Recipe. Indian Okra Curry. Lightly spiced Okra in onion tomato curry. Restaurant style Masala Bhindi. #Vegan #Glutenfree #Soyfree #Indian #Recipe | VeganRicha.com

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