Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente  El sarro es la acumulación de alimentos y residuos en el “límite” entre las encías y la parte de atrás de las piezas dentarias que son rugosas.

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Ponga un poco de pasta de dientes en una taza pequeña, mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio más una cucharadita de peróxido de hidrógeno(agua oxigenada), y media cucharadita de agua. Mezcle bien y luego cepille los dientes durante dos minutos. Recuerde que debe hacerlo una vez a la semana hasta que haya alcanzado los resultados que desea. Una vez que sus dientes son buenos y blanco, limítese a usar el tratamiento para blanquear una vez cada mes o dos.

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DIY tooth whitening: Mix a tiny bit of toothpaste with 1 tsp baking soda & tsp water. Brush teeth for 2 minutes. Do this once a week until you reach desired results. From then on, use the treatment once every month or two.

Yellow Fruits and Vegetables. Yellow foods are high in antioxidants like vitamin C. Vitamin C keeps our teeth and gums healthy, helps to heal cuts, improves the mucus membranes (like when we have colds), helps to absorb iron, prevents inflammation, improves circulation, and therefore prevents heart disease. Some of the darker ones also cross over with the health benefits of orange foods.

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