Qué es la Ciática y el Lumbago y cómo puedes tratarlo - Vida Lúcida

Qué es la ciática? El nervio ciático es el más largo del cuerpo, que va desde las vértebras lumbares hasta el talón del pie, cuando este nervio se inflama crea un dolor que recorre de arriba abajo desde el glúteo … Sigue leyendo →

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

Empieza marzo, ya están cerca las vacaciones y se antoja ir a la playita. Es momento de activar el cuerpo y ponerlo a sudar con esta rutina operación bikini.

Esta sencilla técnica inspirada en movimientos del yoga, fortalecerá tus músculos abdominales desde el interior. Por lo que lograrás una cintura más reducida en sólo 3 semanas. Deberás realizar frecuentemente este ejercicio para obtener rápidos y mejores resultados. Trate de repetir al meno…

Este es el simple movimiento que te hará conseguir un vientre delgado y plano

Esta sencilla técnica inspirada en movimientos del yoga, fortalecerá tus músculos abdominales desde el interior. Por lo que lograrás una cintura más reducida en sólo 3 semanas. Deberás realizar frecuentemente este ejercicio para obtener rápidos y mejores

El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que …

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano.  Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

Tener el abdomen plano requiere esfuerzo, constancia y disciplina. Es por eso que hoy te invitamos a unirte al reto de las 250 abdominales en 30 días y así conseguir el vientre que tanto deseas. ¿Te animas?

Acción Poética comenzó en la ciudad de Monterrey, Nuevo León, México; su fundador es el Poeta Armando Alanis Pulido. En un mundo donde las malas noticias ocupan los titulares, a veces sólo basta con solo voltear a las calles para encontrar una de sus frases.  En esta colección encontrarás las ya célebres frases, reflexiones, pensamientos y poesías que adornan las calles de América Latina.  La colección mas completa y curada de toda la web. Disfruta las imágenes del movimiento que ya da la…

Acción Poética #10706162

Me niego a vivir en serio y en serie  #artepublico #poesia

Me niego a vivir en serio y en serie

Entradas sobre citas y letras…. y alguna que otra imagen de las que me dan qué pensar. en ~El carpe diem en su mejor verso

#accionpoetica #paredes

Acción Poética #10704032

Como dejar de querer lo que empezaste a querer sin querer  #streetart #rima

Como dejar de querer lo que empezaste a querer sin querer

Como dejar de querer lo que empezaste a querer sin querer ¿como?

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