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Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Si haces #deporte seguro que ya conoces alguna de las #propiedades de la #avena…

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Cereales: propiedades de la avena | ECOagricultor

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Propiedades de la avena cruda - Otra Medicina

Propiedades de la avena cruda

Las excelentes propiedades de la #avena que tiene que conocer un #deportista #nutriciondeportiva

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Basta de Gastritis - La FDA americana investiga acerca del contenido en triclosán de la pasta de dientes Colgate Total, un químico supuestamente cancerígeno. - Vas a descubrir el método más efectivo y hasta ahora guardado CELOSAMENTE por los gastroenterólogos más prestigiosos del mundo

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Infografia de la avena y sus principales beneficios, rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.

#Infografia La avena y sus principales beneficios

Propiedades de la avena para adelgazar.

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✓ Descubre los 10 beneficios y propiedades de la avena. Además, te mostramos las mejores recetas (saludables y nutritivas).

➤ Los 10 beneficios de comer avena [+ RECETAS

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Propiedades y beneficios de la fresa

Beneficios y propiedades de la fresa que ni te imaginas