Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas.

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas. Más

24 posiciones de yoga que puedes hacer donde sea para relajarte y tonificar tu cuerpo

24 posiciones de yoga que puedes hacer donde sea para relajarte y tonificar tu cuerpo

El yoga no solo es una buena manera de ejercitarte, también ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

15 posturas de yoga para aliviar el estrésyoga

15 posturas de yoga para aliviar el estrés

¿Estresado? Hoy te compartimos 15 posturas de que te ayudarán a relajarte más fácilmente. Sólo tómate unos minutos al día para hacer una, o una secuencia que combine varias, al tiempo que respiras muy profundamente.

#tdah MANUAL DE YOGA como técnica de relajación en el aula Incluidas asanas para practicar en clase Posturas yoga para niños

Es una disciplina de origen indio, relacionada con la naturaleza y el alma humana. Trabaja mediante una serie de ejercicios físicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación que mejoran …

Monica Gordillo Arroyo - álbumes - 50 días 50 posturas

Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

Pin by Mariechen Huebner on Healthy Living! | Pinterest | Yoga poses, A well and Health and fitness

Pin by Mariechen Huebner on Healthy Living! | Pinterest | Yoga poses, A well and Health and fitness

Pinterest
Buscar