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Pantalones de entrenamiento

¡Hey!  Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE  Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

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Hoy os traigo esta rutina paso a paso para trabajar los abdominales inferiores y oblicuos paso a paso. Esta rutina es ideal para fortalecer toda la zona del core. Recordad que después es ideal hacer alguna otra rutina de tonificación y de ejercicio cardiovascular. ¡Venga! ¡¡A trabajar!! ¿Qué llevo puesto? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1JQd1m9 Zapatillas: http://bit.ly/1VN63VD

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Los monos de ejercicio son una prenda súper necesaria en nuestro closet. Son cómodos y geniales para salir a pasear

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Aquí están todas las maneras en que puedes combinar una camisa blanca. | 18 Guías visuales de estilo que toda mujer necesita en su vida

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Ejercicios que te darán la cintura de Kendall Jenner

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Why Do We Have To Warm Up Before A Workout? -

-Que yo no estoy gord@ ¿para qué voy hacer ejercicio? ¿cómo para qué? ¿para qué? Pues está mal que cuestiones que no necesitas el gym o entrenar al aire libre, solo porque tienes cuerpo de reinad…