Nutricion y salud consejos

10 pasos para llevar una vida sana #bienestar

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

Secretos para perder peso

Hoy os voy a dar 10 secretos para perder peso. ¡Espero que os sirva de ayuda! Inicia tus comidas con una ensalada. Ponle tomates, pimientos, cebolla, maíz, lechuga y alíñala con algo de aceite y limón. Con eso fomentarás la pérdida de peso. Añade ca

16 Razones para consumir aceite de oliva virgen extra. #infografia #aceite

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16 Buenas razones para consumir aceite de oliva virgen extra (AOVE) Todos sabemos que el consumo de Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) es beneficioso para nuestra salud, aunque quizás no …

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

Té de jengibre: disuelve las piedras en los riñones, limpia el hígado y mata a las células del cáncer, receta

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Alimentos Alcalinos y sus beneficios

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Alimentos alcalinos son uno de los dos tipos de alimentos que podemos encontrar y consumir. Los otros son los alimentos ácidos, que debemos de regula...

Guía de uso de infusiones de toda la vida. Propied: -Manzanilla, digestiva, antiinflamatoria, antiespasmódica, relajante, emenagoga. -Tila: favorece la sudoración, antiviral y antibacteriana, analgésica, antiespasmódica, sedante, digestiva y carminativa. -Menta: carminativa, antiespasmódica, digestiva, analgésica, antipirética, antiviral, antitusiva. -Tomillo: calmante, estimulante, carminativa, antiséptico, antiespasmódico, emenagogo. -Salvia: relajante, digestiva, antiespasmódica...

Las infusiones de toda la vida se suelen asociar con un solo uso, no aprovechamos todas sus propiedades. Veamos en esta guía cómo sacarles partido.

Alimentos Alcalinos y alimentos Ácidos

¿Conoces el pH de los alimentos? Alcalinos, neutros y ácidos. Todos son importantes para mantener un equilibro en la dieta.

Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

"Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión" - Ali.

A menudo, calcular las cantidades necesarias de cada alimento en nuestra dieta se hace complicado, sobre todo si no tenemos los instrumentos de medición apropiados. Por suerte podemos usar las manos para aproximarnos a estas  medidas, como se muestra en esta infografía: Fuente: http://www.bajardepesoyadelgazar.com/controla-lo-que-comes-con-tus-manos/ 20351226 Relacionado

Usar las manos para medir las porciones de alimentos

Cuando estamos a dieta, no siempre podemos disponer de una báscula, por eso, con esta infografía podrás identificar rápidamente la cantidad que debes ingerir de cada alimento (con respecto a la dieta que sigas)

Los muchos bebeficios de añadir limón al agua en la mañana. #limón #salud #infografias

15 beneficios de tomar agua con limón en ayunas

el agua del limón en ayunas y deseo meponqan loesto en mitabler beneficios del tablero de Marí Carmen Melian Perdomo

Vitaminas, porque es necesario su consumo diario y en qué alimentos las encontramos.

Vitaminas, ¿para qué? y donde encontrarlas

Vitaminas, porque es necesario su consumo diario y en qué alimentos las encontramos. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

ADIÓS GLUCOSA EN SANGRE, COLESTEROL, LÍPIDOS Y TRIGLICÉRIDOS

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Para que sirve el magnesio y donde podemos encontrarlo. #magnesio #nutrición #infografía

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Propiedades y beneficios del Jengibre

Infografía. Resumen de las características generales de la planta de Jengibre. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes del Jengibre.

Amplia lista con los usos de las plantas medicinales en fitoterapia; descubre cómo se preparan y cuáles son las adecuadas para qué afecciones. #alimentatubienestar

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