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Rutina de 8 minutos para conseguir una cintura de avispa (VIDEO) | Siempre Mujer

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Ejercicio 1 Es un ejercicio para tener una cintura pequeña muy simple: tan solo tienes que pararte con las piernas separadas y bien extendidas, girar la cintura hacia el lado derecho, y tocar con la mano izquierda la punta del pie derecho. Volver a subir y repetir al revés. Es uno de los ejercicios más básicos de gimnasia, y no necesitas mucho entrenamiento para poder hacerlo.

Ejercicios para tener una cintura de avispa

Ejercicio 1 Es un ejercicio para tener una cintura pequeña muy simple: tan solo tienes que pararte con las piernas separadas y bien extendidas, girar la cintura hacia el lado derecho, y tocar con la mano izquierda la punta del pie derecho. Volver a subir y repetir al revés. Es uno de los ejercicios más básicos de gimnasia, y no necesitas mucho entrenamiento para poder hacerlo.

Cintura de avispa en 30 días! – ECATELI

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