Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

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Motivación para comenzar la #dieta y el #ejercicio. Propósito #2015

LAS REGLAS DE OLAFO - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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frases de motivacion para hacer ejercicio 9

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Imagenes con frases Deportivas para Whatsapp - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts! #fitness_mujer_motivacion

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

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Some of the best triggering exercises for specific muscles. Try 3 sets of 15 reps with a load of of your 1 repetition max.

13 Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso

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Nueva semana para comenzar desde cero...! Nos adaptamos a las necesidades personales y de acuerdo a las habilidades y/o capacidades. Aprovecha las nuevas tecnologías deportivas para entrenar y cumplir tus objetivos: - Sesiones de 20 minutos - Entrenamientos 100% personalizados - Sesiones dirigidas por Profesores de Educación Física Preparadores Físicos Kinesiologos - Disminuye el peso y % de grasa - Estimula la circulación y el metabolismo - Reduce el estrés - Alivia dolores y tensiones…

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Frases de Motivación para el GYM. Imágenes de motivación para hacer ejercicios y compartir con amigos que necesiten ánimos para ir a gimnasio. Más

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estiramiento para después del ejercicio

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